2.2020 - Train With Camilla Part 2

Sono felicissima di continuare la collaborazione con il marchio di abbigliamento per ciclismo Q36.5 iniziata lo scorso autunno.

Ho sempre riscontrato ottimi risultati nell'integrazione del pilates nella preparazione del ciclista, sia esso mountain biker, stradista o ciclocrossista.

Sono molto felice di poter presentare una serie di esercizi pilates adattati a queste esigenze specifiche. Non importa a che livello vai in bicicletta, gli esercizi sono rivolti ad un pubblico ampio, e anche se il tuo hobby preferito non è in sella a pedalare gli esercizi sono ottimi per tutte le persone che passano molte ore sedute.

Ogni settimana sarà presentato un esercizio, con spiegazioni, foto e video.

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FOTO: Lafranchi Igor

ATLETA: Luckas Flückiger, pro Mountain Biker  

ACCESSORI: Multiband Loop Blackroll, disponibile alla Fisioboutique

Segui il link

https://www.q36-5.com/cycling-training-exercise/



1.2020 - Benvenuto 2020 #livetheunlimited

 

Nuovo anno, nuove sfide, la stessa passione di sempre per il mio lavoro e il mio studio.

Per la prima volta da quando ho aperto la Fisioboutique per 10 giorni ho staccato decisamente la spina, senza mai nemmeno accendere il telefono del lavoro, dopo un anno intenso avevo la necessità di ricaricare le batterie.

Adesso sono pronta e motivata a tornare nel mio studio.

Durante l'anno 2019 oltre al lavoro in studio ho seguito quale fisioterapista per il BMC Racing Team di mountain Bike durante le gare di coppa del mondo. A fine ottobre il team ha annunciato il suo scioglimento in seguito a problemi di sponsorizzazione.

Ho deciso di prendere parte al progetto sviluppato da Lukas Flückiger, un atleta cha faceva parte del BMC Racing Team, il quale ha creato il suo team privato, Infinity Racing. Qualcosa di piccolo ma estremamente professionale nel quale mi identifico molto dove posso applicare e sviluppare le mie tecniche di lavoro in un ambiente molto interessante.

Anche se al posto di 5 atleti alle gare ne seguirò uno soltanto, le mie assenze dallo studio saranno le stesse dello scorso anno.

 

PICTURE Dani Pochetti

                                  www.lukasflueckiger.com/home/team-infinity/

Il mio 2020 lavorativo è già programmato giorno per giorno, un altro anno impegnativo ma sicuramente ricco di altre nuove esperienze bellissime, e sono sicura che grazie alla comprensione dei clienti e pazienti da una parte, e alla mia organizzazione dall'altra tutti i miei progetti si realizzeranno nel modo migliore! 


10.2019 - TRAIN WITH @camillafisioboutique

 

Per essere al top in bicicletta non serve solo pedalare, molti altri fattori entrano in gioco. Sono felice di collaborare con Q36.5 straordinario marchio di abbigliamento per ciclismo.

 


Segui il link e scopri gli esercizi che ho ideato per Q36.5 

                                   https://www.q36-5.com/train-with-camilla/ 


5.2019 - Bmc Racing Team

 


Con grande piacere dalla stagione 2019 sono diventata fisioterapista per BMC MTB Racing Team, seguirò gli atleti durante tutte le gare di coppa del mondo di Mountain Bike. si tratta di un'esperienza davvero bella ma implica parecchi periodi di assenza dallo studio, ringrazio sin d'ora tutti i pazienti per la comprensione.    

 


5.2019 - my phylos alla Fisioboutique

 


Dal mese di maggio '19 Daniela Loosli é presente alla Fisioboutique il lunedì e il martedì.

Daniela è una persona speciale con la quale collaboro da diversi anni con esperienze sempre molto positive. I metodi di terapia da lei offerti sono

  • riflessologia plantare
  • Ortho-Bionomy
  • Riflessoterapia

 

trovate maggiori informazioni sul suo sito myphylos.ch

 

Blackroll - istruzioni per l'uso 

 

 

Il Blackroll é un attrezzo economico, pratico e leggero che ci possiamo portare anche in vacanza. Sempre più in vista tra gli scaffali dei negozi e sempre più utilizzato tra sportivi di alto livello e amatori.

Ma sai davvero come funziona? 

Sebbene si tratti di un attrezzo di auto trattamento parecchio semplice, é importante differenziare la modalità di uso a seconda del obiettivo che si vuole ottenere


RISCALDAMENTO PRE GARA - POST GARA  - AUMENTO MOBILITÀ - FORZA


 

 

 

 

 



 

 

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