Con questo spazio virtuale ho il desiderio di portare la mia essenza a casa tua, una miscela tra le mie conoscenze quale fisoterapista e insegnante certificata STOTT pilates.
Il. Mio mantra . Le cose semplici e ripetute possono avere il potere di cambiare le abitudini che hai nella tua vita.
Pensato in particolare per chi non ha la possibilità di venire regolarmente alla Fisioboutique.
Ogni esercizio richiede attenzione ai dettagli: è questo che rende il lavoro realmente efficace e sicuro per il corpo. Attraverso il rispetto dell’anatomia e della biomeccanica, il mio obiettivo non è consolidare schemi errati, ma modificarli e migliorarli, riducendo il rischio di sovraccarico e restituendo fluidità e benessere al movimento.
I corsi online della Fisioboutique
il più richiesto, torna ogni anno, aggiornato, sempre più bello - un nuovo inizio dal 22.9
Il percorso per evolvere in sella
Mi chiamo Camilla Pedrazzi, sono fisioterapista diplomata membro physiosuisse e insegnante certificata STOTT Pilates.
Da oltre 16 anni accompagno le persone nel loro percorso di salute e movimento.
Con questo programma voglio offrirti uno spazio semplice, concreto e motivante per ritrovare il corpo, il respiro e la forza funzionale, ogni giorno.
NOTA ! - In generale non consiglio corsi online (non LIVE) a chi soffre di problemi di salute, alle donne in gravidanza o nell’immediato post parto, dove un percorso one to one lo ritengo molto più professionale ed efficace.
2 video - Le basi per iniziare - capire la respirazione e il muscolo trasverso dell’addome
