Con questo spazio virtuale ho il desiderio di portare la mia essenza di insegnante di pilates con le conoscenze da fisioterapista a casa tua. 

Per chi non ha la possibilità di venire regolarmente alla Fisioboutique.

 

Le cose semplici e ripetute possono avere il potere di cambiare le abitudini che hai nella tua vita.

creato per diventare più consapevole e forte

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Cambiare le piccole abitudini, per guadagnare in salute, fisica e mentale.


Dare spazio, allineamento al corpo attraverso routine specifiche, renderlo più forte con lezioni di pilates a materassino con piccoli attrezzi.


La cura di ogni dettaglio nell’esecuzione degli esercizi è l’aspetto al quale tengo di più, al fine di essere più efficaci possibili e rispettosi dell’anatomia e della biomeccanica, per migliorare/togliere anziché rinforzare, schemi sbagliati che ci portano al sovraccarico di alcune strutture.


#lessbutgood
rimane la parola chiave, serve concentrazione e dedizione, non ci sono scorciatoie.

Dedicato a tutti, uomini e donne, da sportivi che vogliono aggiungere consapevolezza e un buon complemento nella propria attività fisica, a chi vuole iniziare a dare al movimento maggior spazio nella propria vita quotidiana per stare più in relazione con il proprio corpo.

 

Non lo consiglio a chi soffre di problemi di salute, alle donne in gravidanza o nell’immediato post parto, dove un percorso one to one lo ritengo molto più professionale ed efficace. 

Le cose semplici e ripetute possono avere il potere di cambiare le abitudini che hai nella tua vita.

Quando - Dal 15 gennaio al 30 giugno

Cosa - ogni mese avrai accesso a …

  • Due lezioni di pilates matwork , durata 1h
  • Due routine di mobilità basate sulle catene miofasciali complementari tra loro - TI PUOI ISCRIVERE IN OGNI MOMENTO!

L’accesso alle routine di mobilità dura per tutta la durata del corso, l’accesso alle lezioni di pilates dura 15 giorni. Tutte le lezioni e routine le puoi visualizzare quante volte vorrai per essere accompagnata/accompagnato in una pratica quotidiana.


Ti serve - una soft ball, un loop light, una banda elastica light, puoi comperare tutto alla Fisioboutique, richiedi il materiale che ti serve nel modulo di iscrizione.

2 abbonamenti - corso online completo 340 -. / solo routine di mobilità 130 .-

Pagamento - TWINT o fattura  (possibile su richiesta in 2/3 rate )

Iscrizione

Unicamente compilando il seguente modulo.



 
 
 
 
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